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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,36 km	6:56	5:06	123	00:06:56	1,36 km
2	0,00 km	0:01	5:21	119	00:06:57	1,36 km
3	0,64 km	3:12	5:02	121	00:10:09	2,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	123	00:15:12	3,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	126	00:20:19	4,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	135	00:25:39	5,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	145	00:31:12	6,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	125	00:36:03	7,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	133	00:40:54	8,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	123	00:45:42	9,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	128	00:50:32	10,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	127	00:55:16	11,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	129	01:00:06	12,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	141	01:05:34	13,00 km
15	0,02 km	0:05	3:58	129	01:05:39	13,02 km

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