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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,28 km	31:11	5:54	128	00:31:11	5,28 km
2	0,39 km	1:25	3:41	146	00:32:36	5,67 km
3	0,20 km	0:59	4:49	154	00:33:35	5,87 km
4	0,40 km	1:27	3:40	159	00:35:02	6,27 km
5	0,20 km	0:56	4:44	158	00:35:58	6,47 km
6	0,40 km	1:24	3:30	163	00:37:23	6,87 km
7	0,20 km	1:01	5:05	160	00:38:24	7,07 km
8	0,40 km	1:28	3:40	162	00:39:51	7,47 km
9	0,20 km	0:59	4:57	159	00:40:51	7,67 km
10	0,40 km	1:27	3:39	163	00:42:18	8,06 km
11	0,20 km	1:03	5:10	159	00:43:20	8,26 km
12	0,40 km	1:28	3:40	161	00:44:48	8,67 km
13	0,21 km	1:07	5:28	156	00:45:56	8,87 km
14	0,40 km	1:27	3:38	161	00:47:23	9,27 km
15	0,21 km	1:08	5:27	155	00:48:31	9,48 km
16	0,40 km	1:27	3:39	162	00:49:58	9,88 km
17	0,20 km	1:09	5:45	156	00:51:07	10,08 km
18	0,39 km	1:28	3:43	159	00:52:35	10,47 km
19	0,20 km	1:08	5:40	157	00:53:42	10,67 km
20	0,40 km	1:26	3:34	163	00:55:09	11,07 km
21	0,20 km	1:08	5:48	157	00:56:17	11,27 km
22	0,40 km	1:28	3:41	163	00:57:45	11,67 km
23	0,20 km	1:08	5:39	158	00:58:53	11,87 km
24	0,40 km	1:27	3:35	163	01:00:20	12,27 km
25	0,19 km	1:10	5:58	159	01:01:30	12,47 km
26	0,40 km	1:26	3:38	163	01:02:56	12,86 km
27	0,20 km	1:11	6:05	158	01:04:07	13,06 km
28	0,40 km	1:29	3:43	161	01:05:36	13,46 km
29	0,20 km	1:14	6:11	155	01:06:51	13,66 km
30	0,40 km	1:26	3:37	161	01:08:17	14,06 km
31	0,20 km	1:11	5:45	159	01:09:28	14,26 km
32	0,40 km	1:28	3:39	162	01:10:56	14,66 km
33	0,19 km	1:10	5:59	158	01:12:06	14,86 km
34	0,40 km	1:27	3:37	162	01:13:32	15,26 km
35	0,21 km	1:10	5:41	159	01:14:42	15,46 km
36	0,39 km	1:27	3:43	163	01:16:10	15,85 km
37	0,20 km	1:13	5:58	158	01:17:23	16,06 km
38	0,39 km	1:26	3:41	162	01:18:49	16,45 km
39	0,20 km	1:14	6:06	157	01:20:03	16,65 km
40	0,40 km	1:27	3:39	162	01:21:30	17,05 km
41	0,20 km	1:12	6:02	158	01:22:42	17,25 km
42	0,40 km	1:26	3:36	162	01:24:08	17,65 km
43	0,20 km	1:11	5:53	158	01:25:18	17,85 km
44	0,40 km	1:18	3:14	168	01:26:37	18,25 km
45	0,20 km	1:10	5:46	162	01:27:46	18,45 km
46	0,41 km	1:26	3:31	165	01:29:12	18,86 km
47	0,21 km	1:07	5:25	161	01:30:19	19,06 km
48	0,40 km	1:24	3:29	166	01:31:43	19,46 km
49	0,20 km	1:05	5:28	165	01:32:48	19,66 km
50	0,40 km	1:22	3:26	170	01:34:10	20,06 km
51	0,21 km	1:12	5:46	163	01:35:22	20,27 km
52	2,14 km	11:50	5:31	137	01:47:11	22,41 km

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Etapper

12 april 2021 - 17:47

Löpning 2021-04-12