annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	137	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	142	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	144	00:17:38	3,00 km
4	0,43 km	2:22	5:33	146	00:20:00	3,43 km
5	1,00 km	5:07	5:07	155	00:25:07	4,43 km
6	1,00 km	5:13	5:13	158	00:30:20	5,43 km
7	1,00 km	5:15	5:15	158	00:35:35	6,43 km
8	0,85 km	4:25	5:13	158	00:40:00	7,27 km
9	1,00 km	4:50	4:50	165	00:44:50	8,27 km
10	1,00 km	4:51	4:51	167	00:49:41	9,27 km
11	1,00 km	4:58	4:58	166	00:54:40	10,27 km
12	1,00 km	4:54	4:54	168	00:59:34	11,27 km
13	0,10 km	0:26	4:25	169	01:00:00	11,37 km
14	0,01 km	0:03	3:57	169	01:00:03	11,38 km

29 april 2021 - 07:37

Löpning - Distans

Underbar dag i hamnen igen. Zon 2 är klart jobbigast så detta kommer ta tid.

11,38 km
Distans

1:00:02
Tid

5:17 min/km
Snitt

155
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Kadens

Stryd Footpod
Total distans: 14419 km

Garmin HRM RUN
Total distans: 4927 km

Nike Vaporfly 4% ...
Total distans: 1362 km

Garmin 945
Total distans: 11042 km

annons