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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	116	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	139	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	139	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	142	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	8:08	8:08	131	00:31:52	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	148	00:36:51	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	152	00:41:27	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	162	00:46:19	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	154	00:51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	152	00:56:30	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	154	01:01:34	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	147	01:06:44	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	154	01:11:24	13,00 km
14	0,02 km	0:03	2:57	159	01:11:26	13,02 km