Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,57 km
7:58
5:04
133
00:07:58
1,57 km
2
4,63 km
20:00
4:19
164
00:27:58
6,20 km
3
1,83 km
9:20
5:06
158
00:37:18
8,03 km
4
0,00 km
0:03
10:59
153
00:37:21
8,03 km
24 mars 2016 - 13:15
Tröskel runt Årstaviken (pulspass)
Löpning - Tröskel
Kortade av både upp- och nedjogg för att hinna med passet.
Blev ganska tufft eftersom tröskeln hamnade bitvis över Gullmarsbron och i Årsta skog. I stort sett nöjd ändå.
8,03
km
Distans
37:20
Tid
4:39
min/km
Snitt
156
Snittpuls
174
Maxpuls
176
Kadens
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1036 km
annons
