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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	125	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	140	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	142	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	144	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	145	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	148	00:35:49	6,00 km
7	0,14 km	0:43	4:59	153	00:36:32	6,14 km

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