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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	128	00:07:08	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	137	00:13:58	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	139	00:20:51	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	146	00:28:01	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	146	00:35:06	5,00 km
6	1,00 km	7:33	7:33	146	00:42:39	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	145	00:50:07	7,00 km
8	1,00 km	7:15	7:15	146	00:57:22	8,00 km
9	0,07 km	0:29	7:00	147	00:57:51	8,07 km