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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	133	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	143	00:09:32	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	152	00:14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	156	00:19:07	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	161	00:24:10	5,00 km
6	0,01 km	0:01	2:13	161	00:24:11	5,01 km

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