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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	142	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	159	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	160	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	162	00:21:10	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:58	163	00:26:07	5,00 km