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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:45	7:45	129	00:07:45	1,00 km
2	1,00 km	9:23	9:23	134	00:17:08	2,00 km
3	1,00 km	8:14	8:14	136	00:25:22	3,00 km
4	1,00 km	8:40	8:40	136	00:34:02	4,00 km
5	1,00 km	7:47	7:47	140	00:41:49	5,00 km
6	1,00 km	8:47	8:47	135	00:50:36	6,00 km
7	1,00 km	7:49	7:49	130	00:58:25	7,00 km
8	0,08 km	0:28	5:46	128	00:58:53	7,08 km

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