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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	135	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	146	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	149	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	157	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	150	00:27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	151	00:33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	157	00:38:39	7,00 km
8	0,51 km	2:46	5:24	159	00:41:24	7,51 km