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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	143	00:04:44	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	153	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	162	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	155	00:20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	158	00:25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	158	00:31:35	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	150	00:37:57	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	143	00:44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	157	00:49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	157	00:54:38	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	149	01:01:18	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	158	01:06:02	12,00 km
13	1,00 km	6:34	6:34	153	01:12:37	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	150	01:18:50	14,00 km
15	1,00 km	6:58	6:58	145	01:25:48	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	163	01:30:44	16,00 km
17	0,02 km	0:09	6:24	172	01:30:53	16,02 km

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