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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	141	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	162	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	166	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	167	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	169	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	171	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	169	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	169	00:47:23	8,00 km
9	0,03 km	0:10	5:31	174	00:47:33	8,03 km

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