annons

Etapper

2 maj 2021 - 14:40

Tröskelintervall 5 km

Löpning - Lång intervall
Ett tröskeldrag på 5 km, höll jämn fart, kändes OK.
10,17   km
Distans
50:02
Tid
4:55   min/km
Snitt
152
Snittpuls
170
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,30 km 17:55 5:26 min/km
Repetition 1 5040 m 21:52 4:20 min/km
Nerjogg 1,83 km 10:15 5:36 min/km
Bliz Matrix B
Total distans: 6440 km
Polar Vantage M
Total distans: 22911 km
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 1045 km
annons