GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	139	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	154	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	152	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	155	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	155	00:30:40	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	157	00:37:01	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	155	00:42:51	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	153	00:49:45	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	151	00:56:38	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	156	01:02:20	10,00 km
11	0,33 km	1:49	5:29	162	01:04:08	10,33 km