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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	126	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	129	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	135	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	136	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	142	00:27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	145	00:33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	148	00:38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	150	00:44:11	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	151	00:49:41	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	151	00:55:11	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	153	01:00:42	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	153	01:06:21	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	154	01:11:53	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	154	01:17:17	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	148	01:22:48	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	155	01:28:18	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	156	01:33:52	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	157	01:39:42	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	161	01:45:09	19,00 km
20	1,00 km	5:37	5:37	158	01:50:46	20,00 km
21	1,00 km	5:33	5:33	158	01:56:19	21,00 km
22	1,00 km	6:57	6:57	153	02:03:16	22,00 km
23	1,00 km	5:41	5:41	157	02:08:57	23,00 km
24	0,01 km	0:01	2:52	159	02:08:58	23,01 km

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