Morgondistans med 20´@4,02
Löpning - Distans
Första kvalitetspasset på 3 veckor och ovanan var påtaglig. Dock nöjd med genomförandet.
Startade på känsla i 4,30 för att progressivt jobba mig in i passet. Avslutade med sista km på 3,47 några slag över tröskel. Hoppas 1 steg tillbaka ska ge 2 steg framåt nu.