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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	156	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	184	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	181	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	137	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	109	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	122	00:34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	124	00:39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	123	00:44:25	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	126	00:49:33	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	125	00:54:33	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	125	00:59:37	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	127	01:04:42	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	127	01:10:13	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	125	01:15:23	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	127	01:20:33	15,00 km
16	0,01 km	0:07	8:44	127	01:20:40	15,01 km