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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	136	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	149	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	151	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	153	00:25:35	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	151	00:31:48	5,00 km
6	0,57 km	3:37	6:21	154	00:35:25	5,57 km