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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	131	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	152	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	164	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	166	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	171	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	172	00:35:46	6,00 km
7	0,13 km	0:46	6:01	172	00:36:32	6,13 km

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