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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	118	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	128	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	127	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	116	00:20:20	4,00 km
5	0,93 km	4:48	5:10	123	00:25:08	4,93 km

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