GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	137	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	146	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	146	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	152	00:20:45	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	156	00:26:55	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	160	00:32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	170	00:38:55	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	152	00:43:33	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	152	00:48:17	9,00 km
10	0,50 km	2:19	4:37	158	00:50:36	9,50 km