Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
137
00:05:16
1,00 km
2
0,85 km
4:44
5:34
147
00:10:00
1,85 km
3
1,00 km
4:30
4:30
164
00:14:30
2,85 km
4
1,00 km
4:29
4:29
161
00:18:58
3,85 km
5
0,25 km
1:02
4:10
163
00:20:00
4,10 km
6
0,34 km
2:00
5:51
152
00:22:00
4,44 km
7
1,00 km
4:43
4:43
164
00:26:43
5,44 km
8
1,00 km
4:48
4:48
165
00:31:31
6,44 km
9
0,09 km
0:29
5:10
169
00:32:00
6,53 km
10
0,31 km
2:00
6:28
152
00:34:00
6,84 km
11
1,00 km
4:45
4:45
166
00:38:45
7,84 km
12
1,00 km
4:46
4:46
168
00:43:31
8,84 km
13
0,09 km
0:29
5:24
171
00:44:00
8,93 km
14
0,25 km
2:00
7:51
144
00:46:00
9,18 km
15
0,58 km
2:48
4:53
159
00:48:48
9,76 km
4 maj 2021 - 12:29
3*10 min zon 4
Löpning - Fartlek
I vart fall snabbare än förra veckan men framförallt underbart regningt och blåsigt i hamnen. Det är dessa dagar man gillar:-)
9,76
km
Distans
48:48
Tid
5:00
min/km
Snitt
158
Snittpuls
172
Maxpuls
166
Kadens
Stryd Footpod
Total distans: 12884 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 4927 km
Nike Vaporfly 4% ...
Total distans: 1068 km
Garmin 945
Total distans: 11042 km