GPS-pass | Snabbdistans lång

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	175	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	142	00:09:45	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	144	00:14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	146	00:19:51	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	155	00:25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	139	00:29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	117	00:34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	103	00:39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	148	00:44:26	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	147	00:49:18	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	153	00:54:16	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	150	00:59:12	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	148	01:03:59	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	149	01:08:56	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	152	01:13:54	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	149	01:18:49	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	153	01:23:54	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	156	01:28:47	18,00 km
19	1,00 km	4:59	4:59	151	01:33:46	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	159	01:38:32	20,00 km
21	0,04 km	0:10	4:13	160	01:38:42	20,04 km

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