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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	0	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	0	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	0	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	0	00:23:26	4,00 km
5	0,28 km	1:35	5:34	0	00:25:01	4,28 km

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