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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	149	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	161	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	161	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	158	00:21:41	4,00 km
5	0,76 km	4:00	5:15	161	00:25:41	4,76 km

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