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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	164	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	172	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	176	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	180	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	183	00:29:01	5,00 km
6	0,38 km	2:03	5:23	186	00:31:03	5,38 km