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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	99	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	7:17	7:17	109	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	112	00:20:10	3,00 km
4	1,00 km	7:27	7:27	117	00:27:37	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	113	00:33:42	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	118	00:39:49	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	117	00:45:30	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	121	00:51:24	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	115	00:57:06	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	117	01:03:36	10,00 km
11	1,00 km	6:51	6:51	113	01:10:27	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	116	01:16:31	12,00 km
13	0,50 km	2:41	5:22	120	01:19:12	12,50 km

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