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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	130	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	147	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	147	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	149	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	154	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	156	00:36:03	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	155	00:42:13	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	155	00:48:08	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	159	00:54:04	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	150	00:59:43	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	154	01:05:19	11,00 km
12	0,00 km	0:01	3:20	152	01:05:20	11,00 km