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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	134	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	141	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	129	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	130	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	130	00:26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	130	00:32:11	6,00 km
7	0,37 km	2:02	5:34	131	00:34:13	6,37 km

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