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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	125	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	130	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	137	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	138	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	135	00:30:37	5,00 km
6	0,00 km	0:02	9:28	144	00:30:39	5,00 km