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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	137	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	145	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	135	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	134	00:25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	137	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	138	00:37:35	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	136	00:43:38	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	136	00:49:46	8,00 km
9	0,92 km	5:33	6:02	138	00:55:19	8,92 km

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