Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
133
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
146
00:10:20
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
147
00:15:50
3,00 km
4
0,77 km
4:10
5:26
144
00:20:00
3,77 km
5
1,00 km
4:53
4:53
158
00:24:53
4,77 km
6
1,00 km
4:54
4:54
159
00:29:47
5,77 km
7
1,00 km
5:06
5:06
159
00:34:53
6,77 km
8
1,00 km
4:58
4:58
160
00:39:51
7,77 km
9
0,03 km
0:09
5:16
161
00:40:00
7,79 km
10
1,00 km
4:41
4:41
166
00:44:41
8,79 km
11
1,00 km
4:44
4:44
166
00:49:26
9,79 km
12
1,00 km
4:45
4:45
168
00:54:10
10,79 km
13
1,00 km
4:45
4:45
167
00:58:55
11,79 km
14
0,22 km
1:05
4:51
169
01:00:00
12,02 km
15
0,01 km
0:02
3:43
167
01:00:02
12,03 km
6 maj 2021 - 12:13
3*20 min i vardera zon 2,3 och 4
Löpning - Tempo
Går väl inte så snabbt som man skulle kunna önska sig men jag är i vart fall i fas med vitknedgången, får vara glad för det lilla.
12,03
km
Distans
1:00:02
Tid
4:59
min/km
Snitt
156
Snittpuls
171
Maxpuls
168
Kadens
Stryd Footpod
Total distans: 13071 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 4927 km
Nike Vaporfly 4% ...
Total distans: 1167 km
Garmin 945
Total distans: 11042 km