annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	133	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	146	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	147	00:15:50	3,00 km
4	0,77 km	4:10	5:26	144	00:20:00	3,77 km
5	1,00 km	4:53	4:53	158	00:24:53	4,77 km
6	1,00 km	4:54	4:54	159	00:29:47	5,77 km
7	1,00 km	5:06	5:06	159	00:34:53	6,77 km
8	1,00 km	4:58	4:58	160	00:39:51	7,77 km
9	0,03 km	0:09	5:16	161	00:40:00	7,79 km
10	1,00 km	4:41	4:41	166	00:44:41	8,79 km
11	1,00 km	4:44	4:44	166	00:49:26	9,79 km
12	1,00 km	4:45	4:45	168	00:54:10	10,79 km
13	1,00 km	4:45	4:45	167	00:58:55	11,79 km
14	0,22 km	1:05	4:51	169	01:00:00	12,02 km
15	0,01 km	0:02	3:43	167	01:00:02	12,03 km

6 maj 2021 - 12:13

Löpning - Tempo

Går väl inte så snabbt som man skulle kunna önska sig men jag är i vart fall i fas med vitknedgången, får vara glad för det lilla.

12,03 km
Distans

1:00:02
Tid

4:59 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Kadens

Stryd Footpod
Total distans: 14419 km

Garmin HRM RUN
Total distans: 4927 km

Nike Vaporfly 4% ...
Total distans: 1362 km

Garmin 945
Total distans: 11042 km

annons