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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	128	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	143	00:11:13	2,00 km
3	0,46 km	2:37	5:39	157	00:13:49	2,46 km
4	0,03 km	1:40	01:02:28	146	00:15:29	2,49 km
5	0,98 km	5:44	5:52	159	00:21:13	3,47 km
6	0,03 km	1:07	41:51	150	00:22:20	3,49 km
7	0,94 km	6:46	7:12	156	00:29:06	4,43 km
8	0,04 km	1:32	34:55	154	00:30:38	4,48 km
9	0,97 km	6:43	6:54	153	00:37:20	5,45 km
10	0,03 km	1:29	44:14	145	00:38:49	5,48 km
11	0,96 km	7:06	7:22	148	00:45:55	6,45 km
12	0,08 km	4:32	59:04	127	00:50:27	6,52 km
13	1,00 km	6:07	6:07	154	00:56:34	7,52 km
14	1,00 km	5:35	5:35	158	01:02:09	8,52 km
15	0,36 km	2:00	5:32	157	01:04:09	8,88 km

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