Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:52
4:52
00:04:52
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
00:09:49
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
00:14:39
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
00:19:38
4,00 km
5
0,84 km
4:24
5:13
00:24:02
4,84 km
12 oktober 2012 - 11:46
Knätest
Löpning - Distans
Kändes betydligt bättre idag än i må ndags, lite knäont efter 3 km och lite mer efter 4 men inte alls så illa som senast. Kan säkerligen köra en 5:a på måndag igen.
4,84
km
Distans
24:02
Tid
4:58
min/km
Snitt
NB 890
Total distans: 1331 km
annons
