annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:577:5711400:07:571,00 km
21,00 km5:295:2914100:13:262,00 km
31,00 km5:235:2314000:18:493,00 km
41,00 km5:225:2213900:24:124,00 km
50,71 km3:274:5214900:27:384,71 km

7 maj 2021 - 08:25

Löpning 2021-05-07

Löpning - Distans
Tänkte fyra km i sexminuterstempo, det märks att jag är löpotränad, jätteandfådd men det blir 5:30/tempo så det får räknas som första löppasset på en dryg månad, kort är det men vaden hänger medo
4,71   km
Distans
27:38
Tid
5:52   min/km
Snitt
134
Snittpuls
158
Maxpuls
152
Kadens
Adidas boost 20
Total distans: 276 km
annons