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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	127	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	134	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	131	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	131	00:22:52	4,00 km
5	0,99 km	5:44	5:46	130	00:28:36	4,99 km