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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	129	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	142	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	146	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	152	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	144	00:28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	153	00:33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	154	00:39:38	7,00 km
8	0,01 km	0:05	5:46	160	00:39:43	7,01 km

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