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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	0	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	0	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	0	00:14:40	3,00 km
4	0,83 km	3:47	4:31	0	00:18:26	3,83 km
5	0,62 km	1:45	2:51	0	00:20:12	4,45 km