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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	131	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	155	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	154	00:19:43	3,00 km
4	0,33 km	2:24	7:12	157	00:22:07	3,33 km

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