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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	141	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	166	00:09:11	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	158	00:13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	163	00:18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	169	00:23:16	5,00 km
6	0,03 km	0:06	3:35	176	00:23:22	5,03 km

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