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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	116	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	122	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	127	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	129	00:21:20	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	135	00:27:21	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	131	00:32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	132	00:37:15	7,00 km
8	0,00 km	0:01	5:00	127	00:37:16	7,00 km

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