Långpanna inkl. fartökning sista 10k Jordbro marabana
Löpning - Distans
Körde med Rickard och Lasse på den bana där Jordbro maraton går av stapeln imorgon. För våran del den 23/5. En väldigt flack bana på 5,2km sprang vi 6 varv på. 21km@4:32, 5km@4:00, 5km@3:48. Sista milen på 39:04. Bra och hårt pass!!
