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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	157	00:04:14	1,00 km
2	0,01 km	0:04	5:58	166	00:04:18	1,01 km
3	0,01 km	2:04	03:40:33	123	00:06:21	1,02 km
4	0,99 km	4:15	4:17	162	00:10:37	2,01 km
5	0,02 km	3:47	03:08:02	118	00:14:24	2,03 km
6	0,97 km	4:12	4:19	163	00:18:36	3,01 km
7	0,02 km	6:40	04:52:47	115	00:25:16	3,03 km
8	0,99 km	4:18	4:21	163	00:29:33	4,02 km
9	0,01 km	4:04	05:10:35	123	00:33:37	4,03 km
10	0,99 km	4:15	4:18	165	00:37:52	5,02 km
11	0,01 km	0:05	10:41	170	00:37:57	5,03 km

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