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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	100	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	112	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	111	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	110	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	116	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	7:35	7:35	116	00:37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	115	00:44:22	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	118	00:50:23	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	118	00:57:23	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	124	01:03:38	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	121	01:10:35	11,00 km
12	1,00 km	6:57	6:57	120	01:17:32	12,00 km
13	1,00 km	7:06	7:06	122	01:24:37	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	118	01:30:43	14,00 km
15	0,84 km	4:38	5:29	122	01:35:20	14,84 km

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