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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	137	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	145	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	147	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	151	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	153	00:28:13	5,00 km
6	0,26 km	1:22	5:10	154	00:29:35	5,26 km