Löpning
Löpning - Distans
Man kan tydligen lära gamla hundrar sitta. hade tänkt mig 10 mil denna vecka men i dagens kalla regn och rätt trötta ben så släpte jag prestigen och sprang hem och lagade tofu istället. Fick kompensera med kortare promenad som packåsna till frugas handlande på ICA efteråt. Ett fall frammåt är att jag är på grammet enligt plan för BMI. 4,5 kg avklarade, 10 kvar.
