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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	123	00:07:09	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	132	00:13:46	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	133	00:20:11	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	140	00:27:07	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	136	00:33:13	5,00 km
6	1,00 km	7:56	7:56	140	00:41:09	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	135	00:48:36	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	139	00:54:59	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	138	01:01:58	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	140	01:08:55	10,00 km
11	1,00 km	7:27	7:27	138	01:16:22	11,00 km
12	1,00 km	7:22	7:22	139	01:23:44	12,00 km
13	1,00 km	7:07	7:07	137	01:30:52	13,00 km
14	1,00 km	6:50	6:50	135	01:37:42	14,00 km
15	1,00 km	8:19	8:19	142	01:46:01	15,00 km
16	0,65 km	4:18	6:37	140	01:50:19	15,65 km

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