Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
160
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
179
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
182
00:15:20
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
182
00:20:09
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
184
00:24:49
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
175
00:29:31
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
124
00:34:14
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
98
00:39:06
8,00 km
9
1,00 km
4:39
4:39
102
00:43:45
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
97
00:48:27
10,00 km
11
1,00 km
4:41
4:41
96
00:53:07
11,00 km
12
1,00 km
4:39
4:39
96
00:57:47
12,00 km
13
1,00 km
4:46
4:46
130
01:02:33
13,00 km
14
1,00 km
4:42
4:42
140
01:07:15
14,00 km
15
1,00 km
4:37
4:37
154
01:11:52
15,00 km
16
1,00 km
4:43
4:43
166
01:16:35
16,00 km
17
1,00 km
4:47
4:47
177
01:21:22
17,00 km
18
1,00 km
4:54
4:54
173
01:26:16
18,00 km
19
1,00 km
4:48
4:48
174
01:31:04
19,00 km
20
1,00 km
4:52
4:52
168
01:35:56
20,00 km
21
0,36 km
1:46
4:54
160
01:37:42
20,36 km
9 maj 2021 - 08:25
Nästasjön runt
Löpning - Distans
Regn och rusk med Johan på lugnt kort långpass
20,36
km
Distans
1:37:42
Tid
4:48
min/km
Snitt
149
Snittpuls
191
Maxpuls
178
Kadens
annons