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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	148	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	134	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	133	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	137	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	141	00:30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	140	00:36:39	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	137	00:42:51	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	139	00:49:04	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	141	00:55:10	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	142	01:01:30	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	141	01:07:52	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	138	01:14:16	12,00 km
13	0,17 km	0:55	5:29	142	01:15:11	12,17 km